光和人类的生活关系十分密切，这和电波，无线电波一样，是要种电磁波。人眼能感受到的光只占电磁波的一小部分，它的波长在400-750纳米，称为可见光，在此波长之外的如紫外线，红外线，Y射线等，都能造成对眼的损害。强光除照射眼睛引起眩目外，还右导致视力下降和眼组织损害，故需要采取戴太阳镜等措施加以防护。
太阳镜是一种防护镜，可用来保护眼睛不受强光和紫外线等到有害光线的照射。主要分为吸收和反射式两种。吸收式太阳镜主要在镜面材料中熔入某些金属氧化物，由于添加物的种类和量的不同，镜片的色泽和深浅也有差异，对光谱中的某些波长可选择性吸收。反射式太阳镜是在镜面镀膜，将有害光线反射出去，根据光谱中某些波长选择笥地反射以达到保护眼睛的作用，如在镜面上镀一层很薄的铬，银，铂等金属膜，制成公有制的反射式防护镜，可使有害光线减弱达25%-75%。
太阳镜不但具有保护眼睛的作用而且还是一种装饰品，人们可以根据自己的需要和爱好选择，但应注意质量问题。否则，对眼不但无益反而有害。对太阳镜的质量要求是：（1）能吸收或反射全部式大部分的紫外线，（2）透光率达50%以上，到少20%以上；（3）能辨色，到少能辨红，绿色；（4）镜片颜色不宜太深，过暗，以茶色，淡褐色，灰色为佳；（5）镜片，特别是塑料片，应防碎，防变形，表面不能有划痕，镜面曲率应均匀；（6）镜架和镜框合适，不宜过大，过重。
质量差的太阳镜，不但不能起到保护眼睛的作用，还可造成视疲劳等症状，包括视物模糊，重影，眼睑沉重感，眼部不适，甚至头痛，头晕等。其中部分原因是因为平时我们习惯于在自然光线下工作生活，戴有色眼镜，特别是深色的眼镜，可造成瞳孔散大，辨色障碍。如果镜框不合适，还会影响视野，故在选购太阳镜时应特别注意。
